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        健 悦 网 专 业 实 时 优 质 的 健 康 信 息 分 享 平 台 健 康 资 讯 疾 病 百 科 药 品 查 询 健 康 工 具 体 重 指 数 （ B M I ） 计 算 七 种 生 活 方 式 让 抑 郁 症 风 险 减 半 研 究 人 员 对 年 龄 、 性 别 、 体 重 指 数 、 社 会 经 济 地 位 和 教 育 程 度 进 行 调 整 后 发 现 ， 7 种 生 活 方 式 与 患 抑 郁 症 的 风 险 较 低 有 关 。 
 坚 持 体 育 锻 炼 为 什 么 这 么 难 研 究 表 明 ， 认 为 自 己 运 动 能 力 强 的 人 更 有 可 能 坚 持 定 期 锻 炼 ， 因 此 可 以 从 容 易 做 的 事 情 开 始 ， 比 如 一 开 始 每 天 只 走 几 分 钟 ， 然 后 逐 . . . 别 再 说 太 累 没 时 间 运 动 ！ 专 家 教 「 久 坐 族 1 0 招 」 轻 松 就 能 起 身 动 起 来 随 着 现 代 工 作 与 生 活 方 式 的 转 变 ， 久 坐 已 成 为 无 法 避 免 的 习 惯 ， 尤 其 对 办 公 室 族 群 而 言 更 是 如 此 。 
 据 调 查 显 示 ， 有 4 6 . 1 % 的 成 . . . 嘴 巴 有 苦 味 ， 当 心 是 4 个 器 官 发 出 警 讯 当 早 上 起 床 后 发 现 嘴 巴 出 现 苦 味 ， 而 且 这 种 口 苦 的 感 觉 还 会 一 直 停 留 ， 久 久 无 法 消 散 吗 ？ 这 有 可 能 是 因 为 长 期 抽 烟 或 是 压 力 大 所 导 . . . 发 霉 的 木 瓜 即 使 削 掉 发 霉 部 分 ， 也 不 建 议 继 续 食 用 ！ 发 霉 的 木 瓜 即 使 削 掉 发 霉 部 分 ， 也 不 建 议 继 续 食 用 。 
 霉 菌 的 菌 丝 （ 类 似 “ 根 部 ” ） 可 能 深 入 果 肉 内 部 ， 即 使 肉 眼 看 不 到 ， 毒 素 （ 如 . . . 手 麻 可 能 是 身 体 在 求 救 ！ 一 张 表 判 读 「 手 麻 」 是 什 么 病 手 麻 是 很 多 人 的 老 毛 病 之 一 ， 造 成 手 麻 的 原 因 很 多 ， 但 多 数 人 总 认 为 手 麻 肯 定 是 「 血 路 不 通 」 、 「 循 环 不 良 」 所 致 ， 因 此 经 常 小 看 . . . 吃 菠 菜 真 能 抗 癌 ？ 最 新 研 究 揭 男 性 罹 患 大 肠 癌 风 险 降 1 0 % 大 力 水 手 波 比 吃 了 波 菜 之 后 ， 瞬 间 精 力 充 沛 、 战 斗 力 全 满 。 
 菠 菜 真 有 如 此 神 效 ？ 伦 敦 大 学 在 2 0 2 3 年 针 对 7 万 人 所 做 的 研 究 也 显 . . . 体 重 骤 降 要 当 心 可 能 是 「 这 疾 病 」 ！ 出 现 6 大 症 状 别 忽 视 一 旦 确 诊 糖 尿 病 ， 患 者 应 透 过 规 律 服 药 、 定 期 回 诊 、 健 康 饮 食 （ 少 油 、 少 盐 、 少 糖 、 高 纤 ） 、 规 律 运 动 、 体 重 管 理 及 居 家 血 糖 监 测 . . . 发 霉 木 瓜 削 掉 继 续 吃 ？ 医 示 警 “ 棒 麴 毒 素 ” 可 能 致 癌 别 省 小 钱 赔 健 康 ！ 究 竟 把 水 果 坏 掉 的 部 位 削 掉 后 还 能 不 能 吃 ？ 水 果 长 霉 菌 看 起 来 只 是 表 面 长 毛 ， 但 其 实 看 不 见 的 毒 素 早 已 潜 伏 到 整 颗 水 果 当 中 ！ 为 何 穿 红 色 衣 服 的 女 人 最 让 男 人 怦 然 心 动 ? 穿 红 色 衣 服 的 女 人 之 所 以 容 易 让 男 人 怦 然 心 动 ， 主 要 与 * * 心 理 和 生 理 因 素 * * 有 关 。 
 「 雨 水 」 用 1 茶 饮 促 进 新 陈 代 谢 、 驱 除 湿 寒 ， 轻 松 养 成 瘦 子 体 质 「 雨 水 」 是 2 4 节 气 中 的 第 2 个 节 气 ， 2 0 2 5 年 落 在 2 月 1 8 日 。 
 雨 水 接 在 立 春 后 ， 这 时 ， 春 天 微 风 将 吹 散 冬 天 寒 意 ， 气 温 逐 渐 . . . 哪 种 通 便 药 相 对 较 为 安 全 通 便 药 的 安 全 性 因 个 体 差 异 而 异 ， 但 一 些 常 见 的 相 对 安 全 的 通 便 药 包 括 乳 果 糖 口 服 液 、 聚 乙 二 醇 电 解 质 散 、 开 塞 露 等 。 
 同 时 ， 药 物 . . . 门 牙 痛 如 何 迅 速 缓 解 疼 痛 门 牙 痛 可 能 由 龋 齿 、 牙 髓 炎 、 根 尖 周 炎 、 牙 周 炎 、 牙 外 伤 等 引 起 ， 需 要 采 取 不 同 的 止 痛 措 施 ， 如 药 物 治 疗 、 局 部 处 理 、 物 理 疗 法 等 。 
 牙 齿 缝 隙 吸 一 下 就 出 血 是 何 原 因 牙 齿 缝 隙 吸 一 下 就 出 血 ， 可 能 是 由 牙 龈 炎 、 牙 周 炎 、 牙 结 石 、 维 生 素 缺 乏 、 全 身 性 疾 病 等 导 致 的 。 
 长 期 食 用 酸 奶 可 降 低 患 近 端 结 肠 癌 风 险 美 国 麻 省 总 医 院 布 里 格 姆 医 院 团 队 领 导 的 一 项 新 研 究 发 现 ， 长 期 食 用 酸 奶 可 改 变 肠 道 微 生 物 群 ， 从 而 预 防 某 些 结 直 肠 癌 ， 尤 其 是 近 . . . 国 家 医 疗 保 障 局 大 数 据 中 心 揭 牌  在 日 前 举 办 的 2 0 2 5 年 北 京 市 海 淀 区 经 济 社 会 高 质 量 发 展 大 会 上 ， 国 家 医 疗 保 障 局 大 数 据 中 心 正 式 揭 牌 。 
 流 感 并 发 症 不 止 肺 炎 这 些 隐 患 需 警 惕 流 行 性 感 冒 潜 伏 期 一 般 为 1 ～ 7 天 ， 多 为 2 ～ 4 天 。 
 临 床 表 现 主 要 以 发 热 、 头 痛 、 肌 肉 关 节 酸 痛 起 病 ， 体 温 可 达 3 9 ～ 4 0 ℃ ， 常 . . . 北 京 中 小 学 教 师 全 员 必 修 心 理 健 康 中 小 学 教 师 心 理 健 康 教 育 素 养 提 升 行 动 近 日 启 动 。 
 市 教 委 将 用 3 年 时 间 ， 对 中 小 学 教 师 开 展 全 员 心 理 健 康 素 养 提 升 实 训 ， 以 整 体 提 . . . 天 然 营 养 的 饭 菜 正 在 被 超 加 工 食 品 取 代 ， 该 慢 慢 “ 戒 断 ” 了 ！ 在 全 球 人 的 餐 桌 上 ， 天 然 营 养 的 饭 菜 正 在 被 超 加 工 食 品 取 代 ， 在 美 国 、 英 国 等 高 收 入 国 家 ， 超 加 工 食 品 已 占 据 饮 食 总 热 量 的 2 5 % . . . 反 复 湿 疹 、 便 秘 、 睡 眠 差 ， 竟 是 桥 本 甲 状 腺 炎 引 起 近 日 ， 不 到 4 0 岁 的 刘 女 士 因 长 达 三 年 反 复 出 现 湿 疹 、 便 秘 以 及 睡 眠 差 等 问 题 ， 前 往 南 方 医 院 增 城 院 区 营 养 门 诊 就 诊 ， 检 查 后 被 确 . . . 大 S 最 终 死 因 确 定 ， 肺 炎 为 何 会 引 发 「 败 血 症 」 ？ 据 台 媒 最 新 报 道 ， 台 湾 女 星 徐 熙 媛 （ 大 S ） 的 死 因 更 正 为 ： 由 于 肺 炎 引 发 的 “ 败 血 症 ” 。 
 从 1 月 2 9 日 到 2 月 2 日 5 天 内 ， 大 S 在 . . . 睡 醒 后 阴 茎 勃 起 是 什 么 原 因 ？ 睡 醒 后 阴 茎 勃 起 可 能 由 多 种 因 素 引 起 ， 包 括 正 常 生 理 现 象 、 睡 眠 质 量 、 激 素 水 平 、 疾 病 因 素 、 心 理 因 素 等 。 
 如 何 预 防 流 感 ？ 得 了 流 感 怎 么 办 ？ 专 家 来 支 招  1 月 1 7 日 ， 在 国 家 卫 生 健 康 委 召 开 新 闻 发 布 会 ， 介 绍 时 令 节 气 与 健 康 有 关 情 况 。 
 如 何 判 断 是 流 感 还 是 普 通 感 冒 ？ 得 了 流 感 后 一 . . . 流 感 进 入 流 行 期 现 在 打 疫 苗 还 来 得 及 吗 目 前 ， 流 感 总 体 处 于 季 节 性 流 行 期 ， 且 流 感 病 毒 阳 性 率 呈 现 上 升 趋 势 。 
 接 种 流 感 疫 苗 是 预 防 流 感 最 直 接 有 效 的 手 段 。 
 如 何 科 学 接 种 . . . 孩 子 持 续 干 咳 需 警 惕 肺 炎 支 原 体 感 染 如 何 防 治 ？ 肺 炎 支 原 体 感 染 进 入 高 发 期 ， 近 期 因 感 染 肺 炎 支 原 体 导 致 肺 炎 的 患 儿 人 数 有 所 增 加 。 
 孩 子 发 烧 、 咳 嗽 、 流 鼻 涕 就 一 定 是 肺 炎 支 原 体 . . . 中 消 协 提 示 ： 如 何 选 择 儿 童 牙 膏 产 品 2 0 2 4 年 下 半 年 ， 中 国 消 费 者 协 会 对 市 场 上 常 见 销 售 的 2 5 款 儿 童 牙 膏 产 品 进 行 了 比 较 试 验 ， 样 品 分 别 从 线 下 、 线 上 多 渠 道 购 买 . . . 2 0 2 5 年 韩 国 首 尔 新 政 策 ： 新 人 登 记 结 婚 奖 励 1 0 0 万 韩 元 韩 联 社 9 日 报 道 称 ， 韩 国 首 尔 计 划 向 登 记 结 婚 的 新 人 奖 励 1 0 0 万 韩 元 （ 约 合 5 0 0 0 元 人 民 币 ） 。 
 首 尔 市 政 府 正 同 韩 国 保 健 福 祉 . . . 美 国 召 回 两 百 多 万 盒 感 染 李 斯 特 菌 的 甜 甜 圈  因 感 染 李 斯 特 菌 ， 美 国 食 品 和 药 物 管 理 局 （ F D A ） 日 前 宣 布 召 回 已 经 在 国 内 和 加 拿 大 出 售 的 2 0 0 多 万 盒 甜 甜 圈 。 
 更 年 期 晚 的 人 患 心 血 管 病 风 险 较 低 美 国 科 罗 拉 多 大 学 博 尔 德 分 校 一 项 最 新 研 究 表 明 ， 与 较 早 经 历 更 年 期 的 女 性 相 比 ， 较 晚 经 历 更 年 期 的 女 性 在 之 后 的 多 年 里 ， 心 血 管 . . . 立 春 养 生 重 养 阳 中 医 专 家 ： 护 肝 正 当 时 立 春 之 后 ， 天 气 由 寒 转 暖 ， 中 医 养 生 逐 渐 从 “ 秋 冬 养 阴 ” 转 到 “ 春 夏 养 阳 ” ， 保 肝 护 阳 成 为 重 点 。 
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